Diante da situação delicada que estamos enfrentando durante a pandemia do Coronavírus, algumas atitudes precisam ser tomadas com urgência para que possamos lidar com as informações de maneira controlada, sem sobrecarregar hospitais e pronto-socorros.⠀
⠀
Uma medida que deve ser seguida estritamente é o ISOLAMENTO SOCIAL. Precisamos ficar em casa neste momento, ainda que não apresentemos nenhum sintoma, muitos dos pacientes podem ser assintomáticos. ⠀
Como Posso Seguir a Rotina Durante a Pandemia com meus Pequenos em Casa?⠀
A adaptação neste período de home office pode ser um pouco mais difícil quando levamos em consideração todas as atividades envolvidas: cuidados com as crianças, trabalhos pendentes e cuidados com a casa!⠀
⠀
Podemos aproveitar este momento para dar mais atenção aos pequenos, o que às vezes pode ser impedido pela rotina corrida de todas as partes: filhos na escola, adultos no trabalho… O ideal é seguir uma rotina durante a pandemia!⠀
Confira Algumas Dicas de como Tornar a Quarentena mais Tranquila:⠀
- Separe o horário de trabalho: cumpra suas tarefas profissionais dentro do prazo estipulado. ⠀
- Mantenha seus pequenos entretidos com atividades dinâmicas, jogos e desenhos para que não hajam muitas interrupções;⠀
- Mantenha as crianças informadas sobre as atividades: elas são acostumadas com regras e horários. A dica aqui é criar um quadro e colocar todas as atividades do dia, também estipulando horários e cumprindo prazos.⠀
- Divida tarefas! A partir dos 5 anos de idade, as crianças já podem auxiliar em algumas tarefas simples, como separar roupas sujas, esticar lençóis, guardar os brinquedos, organizar acessórios!⠀
- Estipule horários para que a criança brinque sozinha e outros com você. Crie gincanas simples ou caça ao tesouro! ⠀
⠀
Quarentena não é férias, mas pode ser leve! ;)⠀
Dra. Patricia Yuko Hiraki – Cirurgiã Plástica registrada na Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.